Creatina Monohidratada PAIOL 250g

Ingredientes : Creatina monohidratada.

Benefícios do Produto :

Aumento de força e desempenho : A Creatina Monohidratada é um dos suplementos mais treinados e exercícios para melhorar o desempenho físico, especialmente em exercícios de alta intensidade e curta duração, como musculação, corrida e levantamento de peso.

Aumento da massa muscular : A creatina ajuda a aumentar a retenção de água nas células musculares, o que pode contribuir para o aumento do volume muscular e da força.

Recuperação muscular : A creatina pode acelerar a recuperação entre os treinos, ajudando a reduzir a fadiga muscular e a promover a recuperação pós-exercício.

Benefícios cognitivos : Além dos benefícios no desempenho físico, a creatina também pode ter efeitos positivos sobre a função cognitiva e mental, promovida de forma clara e focada.

Como usar :

Dose recomendada : Dissolva 5g (uma medida) de Creatina Monohidratada PAIOL em 200-250 ml de água ou suco, e consuma uma vez por dia, preferencialmente após o treino.

Durante a fase de saturação (se desejar), pode-se consumir 20g por dia, divididos em 4 doses de 5g, durante 5 a 7 dias.

Não é necessário ciclar a creatina, mas é importante manter uma ingestão adequada de líquidos ao utilizá-la.

Conservação :

Armazene o produto em local seco, fresco e protegido da luz solar direta. Após aberto, guarde em recipiente bem fechado para preservar a qualidade e o sabor.

Informações Importantes :

Produto natural, sujeito a variações de cor e sabor entre lotes.

A PAIOL não se responsabiliza por problemas decorrentes do uso inadequado do produto.

Restrição Alimentar :

ALÉRGICOS : Pode conter traços de soja, leite, ovos, amendoim, amêndoas, nozes, avelãs, pecãs, pistaches, macadâmias, castanha-do-pará, castanha-de-caju, pinoli, crustáceos, trigo, centeio, cevada, aveia e suas estirpes hibridizadas .

NÃO CONTÉM GLÚTEN , mas pode ter traços devido ao compartilhamento de equipamentos durante a fabricação.